- Опубликовано
Завести с толкача
- Автор
- Имя
- Денис Домрачев о том, что волнует
- Telegram
- Денис Домрачев о том, что волнует177 подписчиков580 постов
Кратко
Как преодолеть прокрастинацию с помощью толкача
Завести с толкача
Иногда меня коротит. Вот надо сделать дело, но я откладываю. Довожу до крайней точки, оттягиваю, становится стыдно и всё равно не делаю. Мозг коротит.
Чтобы выйти из состояния ступора, пользуюсь толкачом. Это как в детстве мужики заводили жигули с сешвишм аккамулятором. Для этого пишу на бумаге или в заметках: надо написать про завести с толкача, а я не пишу, потому что не придумал как.
Когда так делаю, мозг перенастраивается. В момент ступора задействуется лимбическая система ответственная за эмоции, сопли и стресс. Чтобы мысль стала поступком, она должна пройти через префронатальную кору и письмо позволяет её активировать.
Предыдущий пост
- Опубликовано








