2 года записываю в дневник личные переживания

2 года записываю в дневник личные переживания, открытия, хронику дня и мысли. Дневник помог увидеть, что память дырявая. Помню, что на встрече 4 июля обсуждали как сделать лучше сайт, смотрю записи — говорили о продвижении в инстграмм. Промолчу о том, что забываю внести правки, скинуть файлы или перезвонить.

Разобрался как это работает: Мозг записывает звук в одном месте, картинки в другом, а запахи в третьем — не последовательно и хаотично. Представьте садового гномика, который хранит части конструктора в неподписанных коробочках. Чтобы собрать башню, гномик достаёт детальки из разных коробочек. Гномик любит собирать одинаковые башни, но из-за того что детали хранятся хаотично и нет инструкции — башни отличаются. Вот только гномик этого не замечает. Так и с памятью, в воспоминании добавляются новые нюансы или путаются события и участники. Воспоминания подделываются. Ученые провели эксперимент. В фотошопе создали фото испытуемых, где они в детстве летали на воздушном шаре. 26% испытуемых в красках рассказывали о полёте и его деталях. Хотя такого опыта у них не было. [Wade K. A., Garry M., Read J. D., Lindsay D. S. A picture is worth a thousand lies]

Чтобы не попасть в просак с памятью записываю события, информацию и веду список дел. А так как я не единственный у кого проблемы с памятью, то стараюсь фиксировать договорённости в письменном виде.

Замечали как подводила память? Если да, то как спасаетесь?